紫外線によるダメージで頭皮が危険!?抜け毛・薄毛・ハゲに紫外線が影響?

紫外線の影響で頭皮にダメージがでて、薄毛と抜け毛やハゲにならない方法


 

蒸し熱い毎日が続きますが
皆様 いかがお過ごしでしょうか!?

こんな真夏の時期から皆様に、紫外線から守る頭皮ケアの方法をお伝えします。
今日も、太く立派な髪を増やしてくださいね

紫外線の量が多いのは、夏場だけでなく春先から紫外線が増えてくるというのはご存知だと思います。
女性の方は紫外線対策グッズなども多様していますが

 

我々男性は中々そうはいかず、紫外線を浴び続けているのが現状ではないでしょうか?
こんがり焼けたお肌は、強くたくましい印象もあり、白い肌よりも艶がでて健康的に見えます。

が紫外線の悪影響として
● 老化促進
● 抜け毛が増える
● 薄毛の原因
● シミ・ソバカス・シワが増える
といった現象になりますので、紫外線の対策は男性も日頃から行う必要があるので

詳しく調べました!ご紹介しますね!

紫外線によるダメージ頭皮への影響)

 

以前テレビの番組でも取り上げられていましたが、あるアメリカ人が28年間、左半分だけの顔に紫外線を浴び続けた結果、写真のように大変なダメージが蓄積されたという報告があったそうです。


紫外線の頭皮や皮膚への悪影響は、薄毛・ハゲ・抜け毛になるというだけでなく
皮膚ガンのリスクもたかまるようです(ー ー;)

 

本当にやっかいなのが「紫外線」

例えば紫外線に一番さらされる顔の皮膚よりも

ほぼ紫外線にあたらないお尻や内ももの皮膚の

綺麗な事。お見事なお肌ですよね!

 

年齢を重ねると顔の皮膚のキメがなくなり

ザラザラしますが

お尻や内ももの紫外線にあたらない部位の

お肌はモッチモチでとても綺麗なのには理由があります。

 

 

これは、紫外線は皮膚表面を焼くだけでなく、深部に届いた紫外線は、お肌や頭皮の潤いや弾力を保つ上で重要なコラーゲンを壊すからです。

 

紫外線による被害で、炎症が治まらない頭皮の画像

↓ ↓

紫外線の影響を受けない生活で育毛

 


紫外線をたくさん浴びた日にケアするのはもちろん大切な事ですが、一番重要なのはいかに紫外線をうけないように普段からこまめに気をつけるかが重要です。

 

紫外線は、通常のガラスや日陰でも防ぐ事はできないくらい、強力で、春や夏場だけでなく冬でも、外出するときにはしっかりと帽子や男性でも日傘を使用したほうが良いのです。

危険・朝のシャンプーは紫外線に無防備になる。

また、シャンプーを夜も朝もする方はいますが

夜中の間に、脂や汗をかいて、紫外線から守る層が頭皮の表面にできます。

この層を朝のシャンプーでとってしまうので、紫外線によるダメージをより多く受けてしまうのです。

 

大丈夫!大丈夫!俺は外にでないんだ〜室内にいる事が多いから
紫外線のリスクがないよ。
というそこの貴方!

 
蛍光灯などはちゃんとLEDのものにしていますか?
従来の蛍光灯からは紫外線がでているので( ;´Д`)
オフィースワークの方も紫外線をもろに頭頂部に受けてしまう事になっているのですよ
LEDの照明に切り替える事をお勧めします。
※市販されているLED照明の多くは、紫外線を含みません。しかし、近紫外LEDまたは紫色LEDにより、赤色・緑色・青色の蛍光体を光らせる方式の場合には、紫外線を発生させますのご注意ください。

 

紫外線の影響で抜け毛・薄毛の原因になる活性酸素が生まれる

 

活性酸素って聞いた事ありますよね?
この活性酸素は簡単にいうと、細胞の老化を促進させます。
頭皮に紫外線がよく当たる、おデコや頭頂部は頭のなかでももっとも活性酸素が増えて、頭皮の肌機能を衰えさせます。
その影響で髪が抜けやすくなるのです。
また薄毛になって地肌が見えやすい人は、紫外線をもろにうけやすいので、日中の帽子は必須あいてむですよ
 

こちらに薄毛のやハゲと言われる人でも似合う、帽子の似合うスタイルをまとめていますので、よかったら参考にして下さい



ハゲや薄毛ヘアーに似合う帽子スタイル

活性酸素は実は頭皮を守る役目?

でも

活性酸素はもとは、紫外線から肌や頭皮を守るために排出されているものです。

驚きですよね?( ? _ ? )

本当は紫外線から肌を守るためにでているのに、その数が増えすぎて頭皮や肌の老化を促進させてしまう。

 
活性酸素は不安定な物質なので、有害物質と結びついて安定を図り有害物質を除去します。
ただし紫外線にあたり過剰につくられた活性酸素は健康な頭皮や肌とも結びつき始めて、健康な肌を攻撃するようになるのです。
 

● 夏の汗と皮脂対策
僕達の 頭皮には、皮脂膜という生まれつきもっている
天然の保護膜で覆われていてます。

 

この皮脂膜は、皮脂と汗が混ざり合ったもので、様々な外的要因からの
頭皮の保護や保湿などの働きをしています。

 

皮脂膜は時間が経ち
紫外線に触れることで、酸化され「過酸化脂質」へと変化します
これは鉄がサビルのと同じです。
この過酸化脂質は、細胞を攻撃し、皮脂内部への酸化を広げていきます。
そして皮膚の痒みや炎症、臭いの原因になります。

 

またこの酸化が皮膚内部に広がると、毛髪の成長に影響を与えます。
ですから お仕事や運動した後は
適切なシャンプーをしましょうね~。
適切なシャンプーとは
基本的には一日一回。

 

① しっかり泡立てる
※ 泡が地肌に付くようにする事で、頭皮の汚れを落とせます。

② 優しく指先か指の腹で洗う。
※ ゴシゴシし過ぎないように気をつけましょう!!!

③ シャンプーはしっかり洗い流す。
※ シャンプーの泡が地肌に残ると、頭皮へ悪影響になります。
皮脂膜というのは、脂と汗で作られていて
本当は必要なものですが



 

夏場は、汗や紫外線に触れる事が多く、酸化してしまうので
運動やお仕事後は、なるべく早く、頭皮をキレイにしましょう!!!


 

● ゴルフの時は、サンバイザーよりも、帽子がオススメです。
● お仕事でヘルメットを着用後は、なるべく早くシャンプーしましょう。
● 外で遊んだり運動したあとも、紫外線に触れて、酸化するので
早めに頭皮をキレイにしましょうね。
● お仕事の後に、飲みに行くときは、酔っ払っても
その日の汚れは、その日のうちに!
忘れる事なくシャンプーしましょうね!

 

参考記事

夏の海・紫外線で頭皮も肌もボロボロになる

 

紫外線によるダメージを軽減するシャンプー

 

 

 

 

 

 

Posted: 月曜日, 6月 25th, 2012@ 12:20 AM
Categories: 紫外線による薄毛・抜け毛・ハゲ.
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