頭皮マッサージの効果と逆効果になる頭皮マッサージとは?

スポンサーリンク





頭皮マッサージ

頭皮マッサージのすすめ

今日は
正しい頭皮マッサージ&ヘッドマッサージの仕方についてです。
最近ではテレビでも頭皮のマッサージの大切さを番組で取り上げられてたりしていて多くの方が頭皮マッサージに興味があると思います。

 

実際にやってみたいけど、

自宅でマッサージが良いのか?美容室とかのヘッドスパが良いのか?
頭皮マッサージの効果はどうなのか?
逆に頭皮のダメージになるような、頭皮マッサージは?

色々な疑問があると思いますので、現役理容師、髪のプロが
業界の裏話を盛り込みながら、頭皮マッサージのグッズもご紹介していきますね。

くれぐれも頭皮マッサージで逆効果にはならないように、ポイントだけは押さえてくださいね。

頭皮マッサージは何故するべきか?頭のマッサージの効果は?

先ず頭皮のマッサージをする意味として3っつあります。

1、頭皮の血流を高めて、髪の栄養が毛根まで到達するようにサポートする
※ 髪の毛は全て血液から作られています。十分な血流が髪の毛にとても大事なのです。
2、頭皮のリンパの流れを改善する
※ 頭皮の毒素や細胞にたまったいらなくなったものを排出するのがリンパです。
3 、刺激を与える事で頭皮の代謝を促す。
※ 年齢と共に、細胞の働きが弱まりますが、頭皮マッサージやヘッドマッサージのような適度なマッサージで細胞に刺激を与える事は毛根の衰えを抑えて健康的な髪を成長させる手助けになります。

 

頭皮マッサージやヘッドスパやヘッドマッサージを行う目的として

紫外線、老化、血流不足、動脈硬化、ストレスなどが原因で髪が細くなったり、抜け毛が増えている人にとても効果的なのです。

 

頭皮マッサージが逆効果となるケースは?

頭皮マッサージをする事で上のような効果がありますが、
頭皮を指や頭皮器具でマッサージするときに、頭皮の表面を傷つけてしまうと、バイ菌が増えてしまって、せっかく頭皮ケアをするつもりだったのに、逆効果となる事があるので
指や頭皮マッサージ器具は清潔にたもち、消毒などをしておく事をオススメします。

また頭皮マッサージする時には、シャンプーで頭皮を清潔にした後に行う事をオススメします。

ちまたで行われている
美容室のヘッドスパは
頭皮に負担をかける可能性がありますので
お気を付け下さいね

( ;´Д`)

頭皮マッサージをする上でとても重要な事は
皮膚をこすったり、爪を立ててマッサージするのではなく

頭蓋骨を動かすイメージでマッサージして下さい。
先ずこちらの動画をご覧下さい
ご自宅で簡単にできる頭皮のマッサージの仕方です

頭のマッサージの順番
1、シャンプーをして、綺麗な頭皮と髪にしてから
2、養毛剤や育毛剤などの血流を高めるものを付けてからマッサージするとより効果的
3、頭皮の表面を擦るようなマッサージはNG
4、頭蓋骨の割れ目にそってマッサージするとより、血流を高める事ができる
5、表面だけでなく、指の力をぐうっと中に押すようなイメージで頭のマッサージを行う。

 

↓ ↓ ↓

何故、頭皮マッサージを
する必要があるかと
言いますと

頭のてっぺんの
頭蓋骨ぶぶんが、年齢とともに少し大きくなり

血流不足と、リンパの流れが悪くなるからです。
頭蓋骨が大きくなり
皮膚も重力で垂れる
すると頭のてっぺん部分が
血行不足となるのです。

 

逆効果になる頭皮のマッサージは表面を傷つける

======

頭皮の表面を
こすっては駄目

======

ここで間違ってはいけないのが
頭皮の表面を強く擦る事です
摩擦が強過ぎると
頭皮を傷めてしまい
育毛とは逆効果になります。
私たちがお勧めする
ご自宅でできる、頭皮のマッサージや店舗でのヘッドスパは

頭蓋骨にぐうっと力を与える方法です。

 

頭皮マッサージのコツ

 

=====

頭皮を活発にする

=====

頭には多くのツボがあることはご存知だと思いますが。頭皮マッサージ(頭のマッサージ・ヘッドマッサージ)をする際にも、ググッと力を入れる事で、身体が健康的になる。薄毛予防の頭のマッサージをしながら、ツボを刺激し、ストレスで疲れている臓器の回復や、年齢からくる疲れにも効果的です。

 

ストレスや年齢と共に頭皮も
衰え元気な髪を生やす力が弱くなります
その際に養毛剤や育毛剤をつけながらマッサージする事がさらに、頭皮マッサージの効果が高まります。
養毛剤や育毛剤の付け方と
頭のてっぺんが、トンガって
血流不足となるのをなくすマッサージ方法が
こちらです

 

頭皮マッサージをする時間帯は?

それでは
早速、頭皮のマッサージを行ってみて下さい!

「気持ち良いって思える位の力で、ぐうっと力を入れて下さいね」

育毛剤や養毛剤を選ぶポイントとしては

● 頭皮の代謝を高める
● 血流を高める
● 抗男性ホルモン
● リンパの流れをよくする

どれも健康な髪に必要な事で、養毛剤や育毛剤をつけて
頭皮が清潔な状態で
寝る前につけてマッサージする事をお勧めします。

一般的に髪の成長する時間帯は22時〜2時頃と言われています。(生活リズムにより個人差はあります)
深夜寝ている時に髪は成長しますので
その時間の前に、養毛剤を付けて頭皮マッサージする事で
髪の成長に効果的なのです。

 

頭皮マッサージグッズのオススメ

  スカルプドライヤー

ヤーマンの電動・頭皮マッサージ器

血行促進 
リンパ改善 
価格  

電動でブルブルと振動がきます。しかも遠赤外線効果で頭皮血流も高まり、ドライヤーにもなるという商品です。

当店でも以前マッサージ器として使っておりまして、プロの現場でも重宝していました。

価格は18000円と少し高めですが、
「自分でマッサージしてもあまり気持ちよくない」
「マッサージするのが面倒」

というような人が頭皮マッサージやヘッドマッサージをするのに適していると思います。
なんせドライヤー機能もついているので、お風呂上りにリラックスしながら、テレビでもみながら、スカルプマッサージできますね!

ちょっと、1点だけ言わせて頂くと

マッサージの圧力が強めが好きな方には適していません。マッサージが弱すぎる事はありませんが、グウッと強めに指圧したい方には少し物足りなく感じるかもしれません。

当店でも利用していましたが、万人に対応できるものではなかったので、今では使っておりませんが

ただし、頭がパンパンに張っている方や、弱めの頭のマッサージが好きだという方には

頭皮マッサージをしながら、遠赤外線もでるので、頭皮ケアとしてオススメですよ♪( ´θ`)ノ

↓ ↓ ↓

ヤーマン スカルプマッサージ

 

 

 DEMI 「美巡カッサ」

頭皮マッサージグッズ の陶器で出来た焼き物で名高い岐阜県田治見市の窯で一つ一つ丁寧に作られた陶磁器製

スポンサーリンク





陶器ですので、しっかりとした硬さと手応えがありますが、表面のコーティングもしっかりとされており、頭皮や肌へのあたりがなめらかで、自分で力加減を調節しながら、心地よい頭皮マッサージができます。

 

頭皮のよどみを解消する
頭皮のよどみは、血液やリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が頭皮たまっている状態をいいます。

頭皮のよどみをそのままにしていると
▼ 頭皮のエイジング(むくみ、硬化、ニオイ)
▼ 髪のエイジング(細毛、薄毛、白髪)
▼ 肌のエイジング(フェイスラインのむくみ)
▼ 身体のエイジング(肩こり、頭痛、眼精疲労)

のような状態になり、健康な髪に悪影響です。この頭のリンパの流れを良くするためのアイテム 「カッサ」 を使って頭皮をマッサージする事をお勧めします。

こちらのカッサは、陶器で出来ているので、弱い力でもしっかりとリンパを流してくれます

とても気持ち良いし、おでこや頭頂部の部分の血流UPとリンパの流れ改善で抜け毛予防、お顔のタルミの改善にも繋がります。

 

注意点として
陶器で出来ているので、落とすとと割れ易いので、お風呂や洗面台での使用は控えた方が良いですね。
お値段も2700円と安いし本当にお勧めです (^^)/

頭皮マッサージのオススメのグッズ

 

リンパの改善で頭皮マッサージの効果が高くなる

 

リンパの講習に参加

頭皮を流れるリンパは頭皮の老廃物などを吸収してくれるのでとっても大切。

IMG_0358

IMG_0361

先日は頭皮の講習に 私とレインボー店のマドンナ中川さん とで行って参りました。大変勉強になる事だったので記事にします☆

先ず頭皮のリンパマッサージが良いって聞いた事はあるかと思いますが…
そもそもリンパの実態を知っている人は少ないと思います(笑)

 

リンパってなによ?

 

リンパは身体の中を血管と平行にくまなく張り巡っている。ドロドロした白っぽい液体です。足の先から頭の先までリンパが流れる体液です。

血液は心臓がポンプの役目をして全身を20秒から60秒ほどで流れるスピードです。

ところがリンパは半日から1日かけて、ドロドロ流れています

 

 

で、リンパって何しよるん?

 

簡単に言うと、全身に栄養を運ぶのが血液で、リンパは「いらないもの、危険なものはないかな~?」ってパトロールしている感じです。
具体的に言うと、老廃物やウイルスや余分な水分や乳酸を排出するのが、リンパの役目です

 

例えば、花粉症の鼻水ってドロドロしていますよね。あれにもリンパ液が含まれています。身体に要らない物質やウイルスが入ってくると排出活動をしてくれます。

 

体内のいらないものや老廃物をリンパが吸収しリンパ節という大きな溜まり場所でろ過してくれるのです。
このリンパ節はだいたい全身に800カ所あって、胸より上には300か所あります。

 

頭のマッサージ大切

だから私たちのヘッドスパの効果と一緒のように
ご自宅でも出来るようにしたい

 

そしてこれはあまり知られていない事なんですが
身体の左半身の、4分の3にリンパ液が流れているのです。右半身より左半身のほうが
リンパ管が張り巡らせれています。

彼女や奥さんをマッサージするときは左半身を重点的にお願いします(‘◇’)ゞ

リンパの流れを良くするには?

血液は心臓がポンプの役目なんですが
リンパ液は実は、筋肉がポンプの役目をしています。
筋肉が収縮する事でリンパの流れがよくなるのです。

 

 

身体を健康にするのも育毛の一つ

だから筋トレや適度な運動はとっても大切です。

そしてもう一つのリンパの流し方は、「さする。マッサージ。」これがとても大事なんです。
サスルだけでも十分にリンパ液は流れます。

年齢とともに…

加齢による筋肉の衰えがありますが、そうなるとリンパの流れも悪くなる。
身体も病気に成り易くなる。疲れやすくなる。

リンパの流れが悪くなる要因は

老化
紫外線
運動不足
冷え
ストレス
筋肉の硬直

 

春先からの、紫外線も気を付けて下さい。
紫外線はシミ・シワだけでなくリンパ管も破壊します。

 

炎天下にいる時は帽子をかぶり、頭頂部を守って下さいね。

リンパの流れを良くする

「さする」って技術もとっても大切で簡単です。
ダメなのが強くこする事です。これは皮膚の組織を壊し、炎症などをお越し、抜け毛の原因になるのです。

 

リンパは浅い部分と 深い部分のリンパがあります
深い部分のリンパは運動やストレッチなどの筋肉の動きで流れが良くなります。

浅い部分のリンパは「さする」事で流れが良くなります。

 

肩こりもリンパの流れが悪くなる?

 

そうです。肩こりのように筋肉が硬直していると、筋肉の中にリンパ管がありその中をリンパ液が
流れている事から、リンパの流れがとっても悪くなります。

 

肩こりも薄毛や抜け毛・白髪の原因になると言われていますが
このようにリンパ液の流れが悪くなり老廃物や栄養が髪の毛しっかりと届かなくなるのも原因の一つです。

お勧めの頭皮マッサージ方法 

そして頭頂部は特に筋肉がないので、リンパの流れが悪くなります。

リンパの流れを良くする事で

若返り
免疫の強化
育毛・抜け毛・薄毛・白髪予防
肩こり・ニオイ(体臭予防)肌荒れ改善・眼精疲労改善
そのような効果があります。

 

 

参考記事

 

ご自宅でもヘッドスパの効果を ←クリック

 

トップページはこちらです ←クリック

 

頭皮から養毛する方法はこちら ←クリック

 

髪のボリュームを出すドライヤー方法 ←クリック
フィナステリド 効果

IMG_3488.JPG

IMG_4148-0.jpg

 

薄毛に悩まなくてよい時代がやってきました。

髪を元気にする方法を無料で

メルマガにてお伝えしています

良かったらご覧ください

 

髪を元気にするメルマガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポンサーリンク





Posted: 日曜日, 7月 26th, 2015@ 7:15 PM
Categories: 頭皮マッサージ, 髪の増やすブログ.
Tags: , , , , .
Subscribe to the comments feedif you like. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)


  • スタッフの髪が増えてます!パート2

    スタッフの髪が増えてます!パート2

    スポンサーリンク こんにちは。男のボンド藤本です。 最近は私の娘が無事、小学生になることができまして、おめだいね〜なんて 言ってたのですが♪( ´θ`)ノ ボンドの営業でも、あれれ? スタッフの●●さ …
  • 頭皮ケアが貴方の髪を救います

    頭皮ケアが貴方の髪を救います

    スポンサーリンク 薄毛に悩まない時代がやってくる いつまでもフサフサの元気な髪でいたい…! 同じ年齢の男性でも髪が生えているか生えていないかだけで随分違った印象に見えますよね。 髪は女の命と言われてい …
  • 育毛してますよーーー!

    育毛してますよーーー!

    スポンサーリンク ↓   ↓   こんばんは。男のbond藤本まさたかです 今日は嬉しい育毛効果のお方がお越し下さいました。 おめでとうございます。本当に髪が元気になってくれて良か …
  • 長寿遺伝子を活発にする方法

    長寿遺伝子を活発にする方法

    スポンサーリンク   老けて見えるのは、 パサパサ、ペッチャンコが原因 〜長寿遺伝子を活発にする、モリチン〜 貴方は、モリチンのことを知ってますか? 私は朝からモリチンです! こんにちは 男 …
  • すんごい!トリートメント!!!

    すんごい!トリートメント!!!

    スポンサーリンク 髪のパサパサ・ぺったんこが老けた印象になる ヒトは生まれてから成長、発達、成熟を経て最終的には死を向かえます。これは、すべての人に共通のプロセスですが、 そのスピードに個人差がありま …