長寿遺伝子を活発にする方法

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老けて見えるのは、
パサパサ、ペッチャンコが原因

〜長寿遺伝子を活発にする、モリチン〜

貴方は、モリチンのことを知ってますか?
私は朝からモリチンです!

こんにちは
男のボンド 藤本です。
最近ぼくの、モリチンが元気で元気で♪( ´▽`)
朝っぱらからハッスルしてます!

 

今日は下ネタじゃないですよ!
結構マジメな話しです。頭皮ケアと同じ位大事なことです。


長寿遺伝子をONにして、身体の中から活性化させる方法

人は年をとることを避けられませんが、日々の習慣やちょっとした努力次第で、
いつまでも若々しくいることは可能です。

最近の研究によって、それが科学的にも明らかになってきました。
老化のスピードは人によって差があり、その差に「長寿遺伝子」が深くかかわっていたのです。

長寿遺伝子とは、最近発見された老化のスピードをコントロールする遺伝子こと。

いつまでも若々しい人は、この「長寿遺伝子」が活発に働いていることがわかり、注目されています。
そしてこの長寿遺伝子は、特別な遺伝子ではなく、自分の努力、工夫で働きが左右されるのです


長寿遺伝子をONにするには?

適度な運動と睡眠が必要な事は
絶対ベースですが

カロリー制限をする事です。
カロリー制限なんていうと、難しく感じて、嫌気を感じるかもしれませんが

安心してください。難しいダイエットの事ではありません。

「 お腹をぐうぐうと鳴らせる 」

何だか馬鹿げた話に聞こえるかもしれませんが
このグウグウと鳴るには、非常に重要な事で

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この空腹でお腹がなるのは、空腹期収縮という強い胃の収縮があるのです。

この収縮を受けて、小腸でもつぎつぎに収縮が起こり
強く収縮することで、中にあるものを絞り出すように先へ先へと運んでいるわけです。

そして、このような強い蠕動(ぜんどう)運動の結果、胃や小腸の中が空っぽになる。
つまり、グーと鳴るとき、お腹の中では大掃除が行われているのです

もっと詳しくいうと
空腹期収縮は90~120分間隔で繰り返し起こることが分かっています。
このような消化管の運動を調節しているのが、十二指腸から分泌される
『モチリン』という名前のホルモンです。

モチリンが増えると空腹期収縮が起こって、
グーとお腹が鳴り、空腹感を覚える。
しかし、しばらくすると血中のモチリンが減るため、空腹感が消えて行きます。

また食事ができず栄養がとれないとき

細胞は自身のタンパク質を分解してそれを栄養素とします
この事がオートファージーと言われています。

食べ物が制限されることでオートファジーがおこると

飢餓に備えて細胞内に溜まった老廃物を分解してエネルギーにするので

いわば「細胞の掃除」がおこなわれ細胞が活性化します。

この状態を1日のどこかの時間で行う事で
長寿遺伝子がロックオン!

ダイエットと捉える事なく
お腹がすいてグウグウいうと

十二指腸からいま「モリチン」というホルモンが分泌され
胃の収縮運動が始まったな!

胃腸と細胞の大掃除が始まって
今、身体の中から若返ろうとしているんだ!!!

と感じてください。


見た目を老けさせないのも大事

このように身体の中から若くいる事と、外見を若くする方法があります。
その一つに
髪の状態をよくする事がとても大事です。

この髪質を良くして元気な印象にする為につくられたのが
「Mrトリートメント」という非常に頼りになる
髪をフンワリ、ツヤ感をプラスする
極上のトリートメントなんです

ミスター トリートメント

 

 

 

 

 

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Posted: 月曜日, 8月 22nd, 2016@ 12:56 AM
Categories: 髪の増やすブログ.
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