ED予防や中折れ予防となる・グアバ茶で更年期障害を乗り越えろ!

ED予防の生活習慣として、食後の血糖値の上昇を抑える事が大事です。
10代・20代の頃のように、好き勝手に暴飲暴食していては、精力が落ちてしまったりするだけでなく
短命となり、一度きりの楽しい人生を過ごす事が出来ません。

 

中年になったなら、自分の身体と向き合いながら、健康的に生活する事が大事ですね。
EDやインポテンツ になるというのは、老化現象で仕方ない事だと諦めてしまう方も多いようですが

 

生活習慣や食事方法などで、自分でもコントロールできる事です。
またED予防やEDの対策をする事で、健康的な生活を過ごせるようになったという方も
非常に多いのです。

 

では今日のED予防・ED対策として、食後や食事中に
ポリフェノールをとる事で血糖値の上昇を抑える事が出来ます。血糖値の急上昇を
繰り返していると、血管が傷つきやすくなり、動脈硬化の原因にもなります

 

また血糖値が高くなる、炭水化物や甘いもの、清涼飲料水などのジュース類などを多くとる食事をしているとインスリンが大量に出てしまう事で、糖分を体内に摂りこみすぎて
糖尿病や肥満の原因になります

 

糖尿病・肥満・高血圧・動脈硬化はEDや中折れになる原因でもあります。

EDや中折れになる原因・EDは治す事ができます

 

ポリフェノールがED予防になる

 

 

ポリフェノールの効果
● 抗酸化作用があり、老化現象を抑えてくれる
● 動脈硬化の予防
● ガンの予防
● 殺ガン作用がある

 

ポリフェノールというのは植物に存在する苦い味や色素の成分でして、ポリフェノールは
抗酸化作用が強く、体内の毒素を無害化し、血管を広げる作用から動脈硬化や高血圧の予防にもなります

 

血管が細く詰まりやすくなると、ペニスのような細い血管で構成される組織は血管が詰まりやすく、勃起不全やEDは動脈硬化の初期症状
とも言われています。

 

体内の活性酸素により血液中のコレステロールが酸化します。コレステロールは身体を構成する細胞や細胞膜の主原料であり
ホルモンの原料ともなっています。健康な身体を維持するにはとても重要なコレステロールが酸化されると
ガンの原因になるとも言われています。

 

ポリフェノールには、この血液中のコレステロールの酸化を防ぐ働きがあり、血管を拡張する事から
動脈硬化やガンの予防になるとも言われいます

 

また肌や身体の老化の原因になる活性酸素が引き起こすトラブルを防ぎます。
ガンは細胞の中のDNAに活性酸素が触れてダメージを与えてしまう事が原因です。

 

ポリフェノールは体内に入ると活性酸素と素早く結合する事で、ガンを殺し、悪となる活性酸素を消滅するのです

 

このようにポリフェノールの良さを知ると、股間の元気や精力の低下の回復だけでなく
人生をより良く生きるためにも、ポリフェノールを上手に摂って行く事が大事だと気付かされますね

 

ではいったいどういった食品などに含まれているのかを調べて見ましょう

 

ポリフェノールが多く含まれる成分

緑茶・コーヒー・赤ワイン・ブルーベリー・ナス・カシス・ぶどう
紅茶・ココア・チョコレート・ソバ・柑橘類・玉ねぎ
玄米・豆類・生姜・コーヒー

 

このように多くのポリフェノールが含まれている食材や

普段口にするものが多くありますね!

「それだったら、俺は大丈夫だぞ」と思われる方もいるかもしれませんが

実はこの健康によいポリフェノールを使った、トラップがあります。

 

健康に良いはずのポリフェノールを含む食品に罠があります

 

健康に良いと言われる成分を使った食品やドリンクに隠されている罠とは何でしょうか?

 

それが、例えばコーヒー紅茶などに、糖分を多くいれうちゃう人や、甘く加工されいる食品は

注意が必要ですね。糖分は血糖値を急上昇させて、インスリンの分泌がいっきに高まりますので

糖尿病などになりやすく、テストステロンの数値が減り、身体によいはずで摂っていたのに

EDになりやすい食生活になっていたなんて事にはならないように注意が必要ですね。

 

またコーヒーや紅茶・緑茶などには、カフェインが含まれていますよね。このカフェインにも注意が必要です

カフェインを摂ると身体がシャキッとなって、1日何杯でも飲みたくなりますよね。

このカフェインも曲者で、働き盛りの男性は仕事の合間で

眠たさやだるさを消し去るために飲用する方が多いですね

 

カフェインを飲むと日中元気になったように感じますが

それは疲れやだるさに鈍くなっているだけで

本当は休息が必要なのに、無理やりカフェインという鞭で

身体にストレスを加えすぎているケースがあります。

 

男性の精力を活発にするテストステロンは、こういったストレスや睡眠不足に非常に弱く

身体によかれと摂っていた、コーヒーや紅茶・緑茶からのカフェインの影響で

長いスパンで見ると身体を疲弊させてしまい、精力を失う影響になっているのかもしれませんよ

 

またポリフェノールが含まれていて、健康に良いとテレビなどでも取りざたされる、赤ワインなどもとりすぎるとアルコールですから、ホルモン分泌が悪くなったり

アルコールを取り過ぎると、血行が良くなり健康に良いと思われる方もいますが

津波のように血液が身体中に広がりすぎて、身体中にダメージが

出てしまうのです。

 

こういった健康に良い筈だったポリフェノールを利用した商品で逆に身体や股間に
悪影響になるというトラップが隠されています

 

ED予防となる飲み物・グアバ茶

そこで今回、このポリフェノールを多く含む無糖の飲み物で

インスリンなどの分泌が過剰反応せずに、

身体の疲れを鈍くするカフェインもはいっていない、とっても股間に良く、ED予防となる飲み物があります。

 

それがグアバ茶です

私も今まであまり飲んでなかったのですが、非常に素晴らしいお茶である事に驚かされました

ヤクルトから販売されているグアバ茶がお勧めです

 

 

グアバ茶には
血糖降下、抗菌、収斂、血圧降下、鎮静、抗アレルギー、抗炎症の作用があります

 

グアバ茶は日本では温暖な産地で栽培されており、鹿児島や沖縄で生産されています。

グアバ茶には日焼けからのシミ・ソバカスを予防する働きもあるので、日差しのきつい
沖縄でも重宝されているお茶なのです。

 

こういったお肌への美白効果は、中年男性も意識的にとる事で、健康的な見た目にもなりますので
お勧めできるポイントです。

 

食べ物などで体内に入った糖質は、ブドウ糖となって腸から吸収され
甘いものや炭水化物をとると、急激に血糖値があがり
インスリンも大量に分泌されるよになります。

 

このような血糖値の急上昇を繰り返す事でも
EDになりやすくなるのです→テストステロンの減少と食事の影響(ED予防になる話)

 

このように、ED予防や対策をされたい方は、食後の血糖値を上げ過ぎない事を考えなくてはいけません。

 

そこでグアバ茶のポリフェノールの働きが助けになります。EDの予防になるお茶としてグアバ茶は、食後や食事中に飲む事で
糖分(ショ糖・デンプンの糖分)の吸収を穏やかにする事ができて、血糖値の急激な上昇を抑える事が出来るのです

 

※ヤクルトの研究によるグアバ茶の効果についてこちらのPDFに書かれています

 

食事で摂った糖分は糖質分解酵素により分解されて、小腸から吸収されます
小腸にグアバ葉ポリフェノールが存在すると糖質分解酵素の働きを和らげ
糖分が吸収され過ぎずに、血糖値の急激な上昇を抑える事ができます

 

ですから、甘いものを食べた後に、コーヒーや紅茶を飲み

食事中に緑茶などを飲む事は非常に理にかなった習慣と言えます。

 

ただしそのような習慣は、カフェインも一緒に吸収され、身体の疲れやストレスが麻痺されて
休むべき時や、運動してストレスを解消して欲しいという体からのサインに気づきにくい
体質になってしまう恐れがあります

 

そこでED予防となるポリフェノールを多く含み

カフェインが含まれない、そして活性酸素の除去や血糖値の上昇を抑える働きのある

グアバ茶がお勧めできます

 

私はスーパーで販売されているYakult の蕃爽麗茶を購入しました。お茶好きの私としては

かなりお勧めできる味で、ガツンと葉っぱな感じがありました(笑)

緑茶というよりは紅茶よりの味ですが、独特で苦味と渋みもありました。

カフェインが入ってないですが、飲みごたえのあるお茶です。好き嫌いははっきりするかもしれませんが

非常にお勧め出来る味でした。

 

 

その他にも、蕃爽麗茶には

● メラニンの色素生成を抑えて、シミやソバカス予防

● アトピー改善

● ミネラル成分豊富で健康をサポート

● 免疫力もアップする

 

このような中年男性には本当に必要なエキスを摂る事ができるのが
グアバ茶なのです

 

即効性のあるED予防や対策

 

今回ご紹介したような、ED予防となる食生活をする事で長期的に股間の元気を持続する事が出来ます!

ただし

即効性をもたせて、中折れやED改善をさせたい時にはやはりED薬を服用するのが一番

手っ取り早くて、殆どの中年男性に効果的です

 

ED薬には

3〜5時間と効果が短くしっかりとボッキを補助してくれる
バイアグラ系のカマグラシリーズや

バイアグラジェネリック・カマグラゴールドシリーズ

 

食事の影響を受けにくく、5時間から8時間ほど持続できる
中距離走者タイプのレビトラジェネリック

レビトラジェネリック

 

また長距離走者タイプの36時間まで効果を持続させる事のできる
シアリスジェネリックタイプがあります。
こちらは勃起の強度は並で、自然な硬さを維持できます

シアリスジェネリック

 

ED何十種類もあるED薬を服用し

実際に効果のある、お勧めなED薬のレビューをしています。良かったら参考にして下さいね

 

グアバ茶でED予防する動画

今回のグアバ茶でED予防できるブログ記事は如何だったでしょうか?
毎日の積み重ねや、健康になる事を取り入れる事で

中年も元気な毎日でハッスルする事ができます!動画も良かったら参考にして下さい

 

 

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投稿日: 水曜日, 10月 2nd, 2019@ 1:30 AM
カテゴリー: EDを克服する.
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