育毛 サプリメント
こんにちわ！今日は育毛サプリメントのご説明です。
「育毛でお勧めのサプリはどの栄養素ですか？」
「値段もいっぱいあるのですが、どう違うのですか？」
とのご質問を頂いたのでブログにしますね。基本的には貴方の身体に不足している成分を選ぶ事がお勧めです。
それから人それぞれの生活習慣から毒素の溜まり方も違いますので、貴方の身体にたまった毒素を排出する成分も摂りたいところです。
で、どの成分が貴方の身体に足りてないか？毒素が溜まっているのか？それらを知る為に髪の毛から検査する事が一番です。
血液検査は毎日の健康状態がわかりますが、髪は血液から成長するので、１～２年の身体に蓄積されたデータが分かります。
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このようにどんな栄養素が足りてなくて、どの毒素が増えているのか？そういった事がバッチリとわかるので、貴方の身体にあったサプリを摂る事がお勧めです。藤塚店＆レインボー通り店にてできます！１０８００円です。
この事を前提としまして、育毛に大切な栄養素だけを挙げて見ますね。
ビタミンB2 ⇒ 髪の毛や皮膚の再生、動脈硬化の予防
ビオチン ⇒ 白髪・ハゲ予防、疲労回復
パルトテン酸 ⇒ 細胞の成長、白髪・皮膚障害の予防
ミネラル ⇒ 髪・皮膚の色を保つ。
重要な事がここからなのですが、上の栄養素を上手に吸収させるには他の栄養素も必要になってきます。ですから面倒かもしれませんが、サプリメントの購入前には薬剤師や栄養士の方、専門家に相談する事もお勧めします。
サプリメントで注意すべき点
サプリメントに含まれる栄養素には「合成タイプ」と「天然タイプ」があります。
「天然タイプ」は体内に吸収される力が格段に高いのです。
「合成タイプ」はたいていが白ぽく、天然タイプは複雑な色合いをしています。合成タイプは天然タイプの半分程度の吸収力しかありません。
安価に大量生産しているサプリメントは注意するべきです。
添加物のないサプリメントはほとんどありません。何故なら錠剤にするときに、増粘剤や光沢剤が必要になるからです。
粗悪なサプリメントだと「添加物だけのかたまり」と言えるものも多々あり、これは薬なども同じことが言えます。
薬やサプリメントだから、安全で安心という訳ではありません。
だから貴方の身体に必要なものを選ぶ検査をする事が、遠回りするようで、安全な選択ができるのです。
Posted:
日曜日, 5月 17th, 2015@
2:48 PM
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